Phòng ngủ là không gian quan trọng đối với quá trình tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi người. Một phòng ngủ thoang thoảng mùi thơm dễ chịu của thiên nhiên giúp bạn cảm thấy thật sảng khoái sau một ngày làm việc mệt mỏi. Vậy thì hãy áp dụng và thực hiện ngay 10 cách tự làm lọ hương thơm cho phòng ngủ đơn giản dưới đây, để không gian được thoáng sạch, giúp ngủ ngon hơn nhé!
1. Công dụng của lọ hương thơm trong phòng ngủ
Phòng ngủ là không gian quan trọng đối với sức khỏe và chất lượng giấc ngủ của mỗi người. Vì thế, ngoài dọn dẹp phòng ngủ thường xuyên, bạn có thể giữ cho không gian phòng thơm mát và dễ chịu, bằng cách tự làm lọ hương thơm đơn giản tại nhà.
Theo đó, với những lợi ích dưới đây, sử dụng lọ hương thơm được xem như liệu pháp toàn diện, giúp tăng cường sức khỏe và chăm sóc tinh thần:
1.1 Giúp giảm mùi hôi trong phòng
Do công việc bận rộn nên bạn không có thời gian để vệ sinh phòng ngủ thường xuyên, cùng với thói quen vứt quần áo đã mặc lung tung trong phòng, điều này khiến không gian xuất hiện mùi hôi khó chịu. Thế là bạn đã tự làm một lọ hương thơm với mùi hương dịu nhẹ và khoan khoái.
Cụ thể, công dụng khử mùi của lọ hương thơm giúp loại bỏ mùi hôi gay gắt, mang đến bầu không khí trong lành và dễ chịu cho phòng ngủ. Chưa kể, lọ hương thơm còn hỗ trợ vi khuẩn, từ đó giảm ảnh hưởng đến hệ hô hấp và bảo vệ sức khỏe cho cả nhà.
1.2 Thư giãn đầu óc, thoải mái tinh thần
Từ xa xưa, người Ai Cập và người La Mã đã sử dụng hương thơm như một liệu pháp chữa bệnh tốt nhất. Ngày nay, lọ hương thơm được tận dụng để tạo ra không gian thư giãn, bên cạnh liệu pháp điều trị lo âu và căng thẳng truyền thống.
Hãy tưởng tượng, sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn có thể ngồi trên chiếc ghế yêu thích trong phòng ngủ, uống một cốc trà và thưởng thức hương thơm thoang thoảng của hoa oải hương hoặc cúc La Mã. Lúc này, bạn cảm thấy tâm hồn thư thái, nhờ đó hiệu suất làm việc tốt hơn.
Đặt lọ hương thơm trong phòng ngủ giúp tinh thần được thoải mái và cải thiện chất lượng giấc ngủ
Các nghiên cứu thực nghiệm đã chứng thực, các loại mùi hương còn giảm áp lực, giải tỏa triệu chứng lo âu vô cớ. Hiệu quả của liệu pháp phụ thuộc vào hương thơm hoặc tinh dầu bạn lựa chọn. Một vài mùi hương có tác dụng giảm bệnh xoang, bệnh đau khớp và giảm áp lực xuống 63%. Khi cảm nhận hương thơm yêu thích thì cảm xúc của bạn có thể thay đổi cả nhịp tim, mạch và huyết áp, đồng thời cải thiện tâm trạng và giúp cơ thể như trẻ lại.
2. TOP 10 cách tự làm lọ hương thơm cho phòng ngủ
Dưới đây là 10 cách làm tinh dầu thơm cho phòng ngủ đơn giản nhưng hiệu quả, vừa khử mùi, vừa giữ cho không gian tươi mát và dễ chịu:
2.1 Tự làm lọ hương thơm phòng ngủ bằng baking soda
Baking soda (hay còn gọi muối nở) là dạng bột mịn màu trắng, hơi mặn, có tính kiềm, hút ẩm cao nhưng ít tan trong nước. Trong gia đình, đây là nguyên liệu không thể thiếu vì bạn có thể tận dụng để làm được nhiều thứ, từ làm bánh, chăm sóc sức khỏe cho đến vệ sinh nhà cửa, đặc biệt là tạo mùi hương cho phòng ngủ.
Cách làm thơm phòng ngủ bằng baking soda được thực hiện như sau:
- Chuẩn bị một lọ thủy tinh có lỗ phía trên nắp.
- Tiếp theo, đổ baking soda vào khoảng ⅔ lọ.
- Cho vài giọt tinh dầu và đặt ở góc phòng ngủ hoặc những nơi bị ẩm mốc.
Baking soda là nguyên liệu được tận dụng phổ biến để tự làm lọ hương thơm cho phòng ngủ
2.2 Cách làm tinh dầu thơm phòng ngủ tại nhà
Tinh dầu là hợp chất được chiết xuất từ thực vật, có tác động tích cực đến cảm xúc, hành vi, khứu giác và trí nhớ dài hạn. Hiện nay, có hơn 90 loại tinh dầu với hương thơm khác nhau và có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 5 tinh dầu thơm bạn có thể sử dụng trong phòng ngủ để tinh thần thư giãn và ngủ ngon hơn:
- Hoa oải hương: Giúp giải tỏa căng thẳng, giảm áp lực.
- Xả: Có công dụng kháng khuẩn, khử mùi và xua đuổi côn trùng rất tốt.
- Gỗ đàn hương: Được sử dụng để làm dịu hệ thần kinh và cải thiện khả năng tập trung.
- Chamomile: Tạo cảm giác thư giãn và sảng khoái.
- Chanh: Khử mùi hiệu quả, cải thiện tâm trạng và giảm đau đầu.
Để tự làm lọ hương thơm cho phòng ngủ từ tinh dầu, bạn có thể tham khảo cách thực hiện sau:
- Sử dụng lọ thủy tinh hoặc lọ nhựa có đục lỗ phía trên.
- Cho một ít bông gòn vào lọ, tiếp theo đổ tinh dầu vừa phải. Hãy lựa chọn hương thơm bạn yêu thích. Như vậy, bạn đã có một lọ hương thơm cho phòng ngủ, vừa tiết kiệm, vừa đơn giản.
2.3 Dùng thảo dược để làm lọ hương thơm cho phòng ngủ
Ngoài điều trị một số bệnh lý, thảo dược tạo cảm giác thư thái, giảm căng thẳng và khử mùi phòng ngủ hiệu quả. Vì thế, nhiều người đã tận dụng các loại thảo dược khác nhau như lá sả, bạc hà, hương thảo, để tự làm lọ hương thơm cho phòng ngủ. Hãy bắt tay vào thực hiện theo 3 bước sau:
- Đầu tiên, bạn phơi khô một ít thảo dược.
- Tiếp đến, đựng thảo dược vào lọ thủy tinh có đục lỗ trên nắp.
- Treo lọ thủy tinh vào những nơi có mùi hôi hoặc các góc của phòng ngủ. Vậy là hương thơm dịu nhẹ của thảo dược có thể lan tỏa khắp gian phòng.
2.4 Tự làm lọ hương thơm phòng ngủ với nến handmade
Nến handmade là một trong những cách làm thơm phòng ngủ phổ biến nhưng hiệu quả hiện nay. Theo đó, nguyên liệu làm nến handmade bao gồm sáp thơm hoặc nến vỏ cam:
– Sáp thơm
Sáp thơm giúp bảo quản hương thơm trong phòng ngủ lâu dài, nhưng không lan tỏa quá rộng. Vì thế, nếu phòng ngủ của bạn có diện tích lớn, hãy làm sáp thơm với số lượng nhiều hơn.
Nguyên liệu làm sáp thơm phòng ngủ gồm có:
- 2 thìa bột gelatin.
- 2 chén nước.
- 30 giọt tinh dầu (tùy theo sở thích).
- 1 thìa muối tinh.
- 1 lọ thủy tinh chịu nhiệt tốt.
Cách thực hiện:
- Trước tiên, trộn gelatin với muối, sau đó đun nước.
- Khi nước sôi thì bạn cho hỗn hợp gelatin – muối vào, khuấy đều nhanh tay để hạn chế vón cục.
- Sau khi gelatin tan hết, hãy đổ hỗn hợp vào lọ thủy tinh, thêm vài giọt tinh dầu rồi khuấy nhẹ.
- Đậy kín lọ thủy tinh, cho vào tủ lạnh trong vài tiếng là bạn đã có ngay một lọ sáp thơm xinh xắn, dịu nhẹ cho phòng ngủ.
Sáp thơm mang đến mùi hương ngọt ngào và dễ chịu cho không gian phòng ngủ của bạn
– Nến vỏ cam
Nến thơm từ quả cam có công dụng đuổi muỗi và côn trùng, cũng như khử mùi khó chịu trong phòng ngủ hiệu quả. Nguyên liệu tự làm nến vỏ cam gồm có:
- 1 trái cam.
- Vài thìa dầu oliu hoặc dầu ăn.
Sau khi đã chuẩn bị nguyên liệu, bạn có thể thực hiện theo bước sau:
- Dùng dao cứa đôi quả cam theo chiều ngang, tách lấy phần vỏ và bỏ riêng phần ruột cam ra ngoài. Lưu ý, khi bỏ ruột, bạn cần thực hiện nhẹ tay để phần cuống ở giữa được nguyên vẹn, dùng thay cho phần bấc của nến.
- Sau đó, cho dầu oliu hoặc dầu ăn vào vỏ cam có phần lõi, phơi khô 1 – 2 ngày để dầu được ngấm vào vỏ.
- Đổ dầu ngập đầy phần cuống trong lõi, châm lửa, đậy nửa phần vỏ cam còn lại lên trên là bạn đã sở hữu ngay nến vỏ cam có mùi thơm dễ chịu. Tùy vào chiều dài của phần lõi đốt bên trong mà nến thơm có thể đốt liên tục từ 30 phút đến 4 tiếng.
2.5 Cách làm thơm phòng ngủ bằng nước xịt phòng tự chế
Công thức làm nước xịt phòng tự chế rất đơn giản. Bạn cần kết hợp 0,25 cốc nước cất (khoảng 59ml) và 10 -15 giọt tinh dầu yêu thích vào một chai xịt rỗng. Sau đó, xịt lên khăn trải giường, rèm cửa và thảm trong phòng ngủ, để nước xịt phòng lan tỏa mùi thơm nhẹ và loại bỏ mùi hôi khó chịu. Ngoài ra, để thư giãn tinh thần, bạn có thể dùng tinh dầu cam, quýt, chanh hoặc bưởi.
2.6 Làm lọ thơm handmade bằng chanh, cam và rượu vodka
Sự kết hợp giữa chanh, cam và rượu vodka góp phần tạo ra lọ hương thơm tự nhiên và ấm áp cho phòng ngủ của bạn. Cách làm thơm phòng ngủ bằng ba nguyên liệu được thực hiện như sau:
- Rửa sạch vỏ cam và chanh, bỏ lõi và chỉ lấy phần vỏ.
- Đem ngâm vỏ cam, chanh với rượu vodka qua đêm.
- Đem số vỏ cam, chanh ra thái hoặc bào nhỏ. Sau đó, ngâm thêm với rượu, có thể đổ thêm một chút nước để hỗn hợp loãng ra.
- Cuối cùng, bạn đổ hỗn hợp chanh, cam và rượu vodka vào lọ thủy tinh, treo trong phòng ngủ để tận hưởng hương thơm tươi mát và sảng khoái.
Sự kết hợp giữa chanh, cam và rượu vodka góp phần tạo nên lọ hương thơm thanh mát, đánh bay mùi hôi khó chịu cho phòng ngủ của bạn
2.7 Khám phá cách tự làm lọ hương thơm phòng ngủ bằng chanh và muối biển
Muối biển giúp hấp thụ mùi hôi khó chịu trong phòng, trong khi hương thơm từ chanh góp phần tạo không gian thơm mát và thư thái cho phòng ngủ. Cách làm thơm phòng ngủ bằng chanh và muối biển được thực hiện theo hướng dẫn sau:
- Chanh rửa sạch và cắt làm đôi. Khoét phần ruột của chanh ra ngoài, sau đó thả muối biển vào.
- Đặt vào khu vực có mùi hôi khó chịu hoặc một góc của phòng ngủ. Lúc này, khi bước vào phòng, bạn có thể cảm nhận mùi thơm tự nhiên nhờ vỏ chanh tiết ra.
2.8 Hút ẩm và khử mùi nhanh chóng bằng quế
Quế là nguyên liệu hút ẩm và khử mùi hiệu quả. Mùi hương quế không chỉ tạo không gian ấm cúng cho căn phòng, mà còn xua đi côn trùng, muỗi hoặc gián. Vì thế, cách làm thơm phòng ngủ bằng quế được nhiều người áp dụng.
Hãy thử buộc một vài thanh quế nhỏ xung quanh cây nến, sau đó đốt nến 5 phút trước khi ngủ. Hương quế nhanh chóng lan tỏa khắp phòng ngủ với mùi thơm dịu nhẹ.
>>>Tìm hiểu thêm: Bỏ túi 7 mẹo khử mùi đồ ăn trong phòng nhanh mà hiệu quả
2.9 Cách làm thơm phòng ngủ đơn giản bằng trà nóng
Ngoài nến thơm và tinh dầu, một cốc trà nóng đặt trên bàn của phòng ngủ giúp tạo không gian thoải mái, thoang thoảng mùi hương thanh mát, qua đó cải thiện hiệu quả chất lượng giấc ngủ.
Chỉ với một cốc trà nóng, phòng ngủ của bạn vẫn lan tỏa hương thơm ngọt ngào và ấm áp
2.10 Cách làm thơm phòng ngủ tự nhiên với nồi Potpourri đun nóng
Potpourri là một từ gốc tiếng Pháp, nghĩa là “túi hoa thơm” hoặc “túi khô thơm”. Đây là phương pháp tạo mùi cho phòng ngủ, thông qua hỗn hợp mùi hương từ nguyên liệu khác nhau như cánh hoa khô, lá khô hoặc các loại hoa và thực vật.
Có nhiều cách mix hương thơm với nhau để tạo thành một Potpourri thơm mát. Chẳng hạn, bạn có thể dùng vài vỏ chanh khô với vani và hương thảo, hoặc dùng quế, vỏ cam và táo, để tạo cảm giác thư giãn cũng như cải thiện tinh thần. Ngoài ra, để lan tỏa nhanh chóng mùi hương ngọt ngào khắp ngôi nhà (kể cả phòng ngủ), hãy tiến hành đun nóng nồi Potpourri trên bếp.
3. Một số lưu ý khi tự làm lọ hương thơm cho phòng ngủ
Để quá trình khử mùi hôi trong phòng ngủ bằng lọ hương thơm đạt được hiệu quả thì bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Nên lựa chọn và sử dụng nguyên liệu chất lượng để vừa bảo vệ sức khỏe, vừa giúp lọ hương giữ mùi lâu hơn.
- Không cần sử dụng hay kết hợp quá nhiều nguyên liệu với nhau. Thay vào đó, bạn nên dùng vừa phải để đạt được hiệu quả tốt nhất.
- Thường xuyên dọn dẹp nhà cửa để “đánh bay” tận gốc mùi hôi khó chịu.
- Có thể cho vào lọ hương thơm một ít thảo dược để giấc ngủ được ngon và thẳng giấc.
Với 10 cách tự làm lọ hương thơm cho phòng ngủ trên đây, bạn có thể tạo ra một không gian vừa ấm áp và thư giãn, vừa chăm sóc giấc ngủ ngon cho cả gia đình. Vậy thì hãy tận dụng ngay những nguyên liệu tự nhiên vốn có, để duy trì mùi hương ngọt ngào và dịu nhẹ cho phòng ngủ, bạn nhé. Chúc bạn thực hiện cách làm thơm phòng ngủ thành công!
Xem thêm
- Cách vệ sinh nệm bằng baking soda sạch nhanh, đơn giản tại nhà
- Cách sử dụng giấy thơm Bounce cho quần áo thơm tho lâu dài
- Mách nhỏ cách hút ẩm trong phòng kín đơn giản, hiệu quả tức thì
- Mách bạn 7 cách vệ sinh tường nhà hiệu quả nhanh chóng